Kuier deur: Kennismaken met wandelen

Vanaf 7 oktober kunnen mensen in de gemeente Losser, die nu nog weinig tot niet bewegen, kennismaken met het wandelprogramma Kuier deur.

Samen starten kan iemand nét dat zetje geven om wat meer te gaan bewegen. Bij de kennismakingstrainingen van Kuier deur wordt er in totaal 20 minuten gewandeld en is er gelegenheid vragen te stellen over het programma. Deelnemers kunnen vervolgens aanhaken voor de rest van de wandeltrainingen.

In 16 weken wordt heel geleidelijk de omvang uitgebouwd. Het wandelprogramma van Kuier deur wordt in januari 2020 afgesloten met een wandeltocht over 5 en 10 kilometer.

Fit en vitaal

"Behalve aandacht voor het uitbouwen van de conditie vinden we het belangrijk ook te werken aan de vitaliteit, zodat de kwaliteit van het leven wordt vergroot. Daarom verzorgen we hierover een presentatie tijdens het trainingsprogramma. Het gaat erom dat mensen ervaren en leren om een vitale manier van leven vol te houden", volgens buurtsportcoach Jurgen Schiphorst.

Startlocaties

Er zijn 3 startlocaties in de gemeente Losser waar kennis kan worden gemaakt met de wandeltrainingen. Dit is op maandag om 9 uur bij 't Trefhuus in Overdinkel, woensdag om 19 uur bij Erve Boerrigter in De Lutte en op de vrijdag vanaf 9 uur bij stichting MAN in Losser. Aanmelden voor de wandeltraining kan via www.kuierdeur.nl .