Ontspannende fietstochtjes voor mantelzorgers

Om mantelzorgers een moment van ontspanning te gunnen organiseert Astrid Olde Olthuis (49) met haar bedrijf Fietsen met Astrid in samenwerking met Stichting Fundament een ontspannen fietstocht.

Om iedere mantelzorger de mogelijkheid te bieden om mee te kunnen, worden er twee fietstochten georganiseerd: op donderdagmiddag 21 maart van 13 tot 16.30 uur en zaterdagochtend 23 maart van 9.30 tot 12.30 uur.

Na een korte introductie over het effect van fietsen, onder het genot van koffie/thee met wat lekkers, volgt een ontspannen fietstochtje met de nodige onderbrekingen in een inspirerende omgeving. Onderweg worden een paar kleine gerichte en praktische oefeningen gedaan om extra te ontspannen. Deze kan men later thuis ook makkelijk doen. Ook is er voldoende ruimte onderweg om te praten en ervaringen uit te wisselen.

Stichting Fundament is bestuurder van de bibliotheek, het muziekonderwijs en het welzijnswerk in de gemeente Losser. Mantelzorgers in de gemeente kunnen er terecht voor advies en informatie. Ook voor respijtzorg en ondersteuning kijkt Fundament samen met hen naar de mogelijkheden.

Wie graag mee wil op één van beide dagen kan dit uiterlijk 18 maart aangeven bij Maaike Zandjans van Fundament via[email protected]of tel. 053-5369405. Deelname is gratis.